琉球大学 · 教育学部 · 教授

研究キーワードスポーツパフォーマンス・トレ―ニング科学・女性・Medical・トレーニング・活動後増強・速度基準・education

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• 女性における速度基準のジャンプスクワットトレーニングは最大筋力および爆発的パワー発揮能力を向上させるか2026 · 平良怜南, 砂川力也
• トレーニングの漸進性がベンチプレスにおける最大筋力と最小速度閾値に及ぼす影響2026 · 砂川力也, 平良怜南
• 速度基準を用いたジャンプスクワットトレーニングの効果検証2025 · 砂川力也, 平良怜南, 福地修也
• 速度基準によるスクワットジャンプの信頼性と妥当性 ―平均速度とピーク速度からの検討―2025 · 平良怜南, 砂川力也

• 筋機能および筋パワー発揮特性と活動後増強効果の関連性1957 · 若手研究
• 等張性筋収縮における活動後増強効果とパワー発揮特性に関する研究
• 身体活動の「質」を定量化するトレーニング方法の開発
• スクワットエクササイズの条件の違いが活動後増強に与える影響 ―筋パワーを指標とした実践的検証―

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