出愿 12–8 个月前
选教授
把研究方向收敛到 2–4 位目标教授。这一步做扎实，后面的研究计划书、套磁、面试都会顺很多。
误区
为什么大家会卡在这里
下面这些误区不是罕见场景 —— 大多数同学在这一步都踩过至少一个。先知道 ≠ 不会踩，但至少能少走几周弯路。
只看学校排名 —— 但你真正要共处 2 年的是研究室，不是学校。
只看教授头衔 —— 正教授不一定还活跃，近 2 年还在发表的副教授常常更值得。
一下子锁定一位教授 —— 应该先列 4-6 位候选，再做排序与筛选。
忽略「是否招留学生」信号 —— OB/OG 名录里有其他国际学生，是更直接的参考证据。
拆解
这个任务怎么拆解
按下面的清单做，能保证不漏重要环节。不一定一次做完，但每一项都应该在这一阶段内被清楚回答。
- 列出 3–5 个研究关键词（例：地域包括ケア・高齢者支援・移民政策）
- 用 researchmap / J-GLOBAL / KAKEN 反查对应教授
- 筛出 2–4 位近 2 年仍在发表且方向对口的教授
- 阅读每位教授最近 3 篇代表作的摘要 / 结论
- 粗略判断入试难度（过去问难度、合格倍率、招生规模）
笔记
配套阅读
前辈写下的具体经验，配合上面的拆解一起看最有用。
工具
配套工具
这一步有现成的工具可以用。不一定每次都用，但卡住时值得打开。
教授匹配工作台
早期可用点击打开 · 可以直接在这一步中使用。
打开工具深度说明
详细说明
如果上面的清单不够用，看下面的展开版本。
选教授是整条申请路径里最被低估的一步。很多同学把时间花在“学校排名”上，但你真正要共处 2 年的是研究室，不是学校。一位方向对口、还在活跃招生的副教授，常常比一位名气大但快退休的正教授更值得去。
把方向收敛到关键词
在打开 researchmap 之前，先把自己想做的事写成 3–5 个具体关键词。“我想研究社会学”太宽，“地域包括ケア システムにおける外国人介护者の受入れ”就可以反查到具体的人。关键词 = 领域 + 对象 + 视角。
用三个数据库交叉检索
- researchmap：按关键词反查研究者，看近 5 年 publications 是否仍在发表。
- KAKEN（科研费）：看这位教授近 3 年有没有作为研究代表者的项目 —— 有科研费说明研究室还在跑。
- J-GLOBAL：备用检索，能交叉验证前两个库的遗漏。
三个库交叉跑一遍后，你应该会得到 10–15 位候选。下一步是筛到 4–6 位。
筛选标准（按优先级）
- 近 2 年仍在发表：研究室是否活着，这是最硬的门槛。
- 方向对口度：看 publications 标题和你的关键词匹配 3–5 次以上。
- 是否招留学生：OB/OG 名录里有中国 / 韩国 / 东南亚学生是最直接的信号。
- 定年还早：教授年龄 60+ 的，要确认能否带完你的修士学位。